Att ha en varva ner hörna hemma är ett fantastiskt sätt att skapa en stund för lugn och återhämtning. Låt oss utforska hur du kan inreda för att få ut det bästa av hörnan.
Ett helt rum eller en hörna i ett rum:
Om möjligt, försök hitta ett litet utrymme i ditt hem där du kan få en känsla av avskildhet och integritet. Det kan vara ett litet hörn i sovrummet, ett utrymme i källaren eller till och med en del av vardagsrummet (bor du litet kanske vardagsrummet är enda alternativet) som du kan skärma av med en skärm eller draperi. Har du möjlighet att möblera om lite kan du använda bokhylla skåp eller andra befintliga möbler för att definiera och skapa en avgränsad känslan (kom ihåg att förankra i väggen).
Placering:
Undvik att placera dig nära dörrar eller fönster där det kan finnas mycket trafik eller störningar.
Material:
Välj möbler eller detaljer som känns behagliga att röra vid, som trä, bomull, linne eller ull.
Färger:
Mjuka färger som grönt, blått och jordtoner kan också främja avkoppling och lugn.
Växter:
Gröna växter inte bara renar luften utan kan också bidra till att skapa en lugn och fridfull atmosfär. Välj växter som tål skugga om din hörna inte får mycket solljus.
Dofter:
fyll rummet med en avslappnande doft. Placera en liten skål med torkade lavendelblommor eller andra väldoftande växter på ett bord eller hylla för extra aromaterapi.
Föremål och möbler
Placera antingen en rund matta eller en sittpuff på golvet i hörnet av rummet eller ett litet bord och bekväm sittplats som en fåtölj eller soffa, kanske har du en yogamatta där du kan koppla av.
Ta bort sådant som ger för mycket intryck och stressar och placera något som påminner dig om glädje. Undvik bilder på ansikten då det kan kännas som att fler befinner sig i din lilla vrå.
Har du plats kan du skapa en liten kaféliknande hörna där du kan njuta av en kopp te eller kaffe. Kansken Placera en hylla eller ett skåp för att lagra tekoppar, kaffemuggar och olika sorters te och kaffe. Dekorera med växter och ljus för att skapa en avslappnande atmosfär.
Belysning:
Försök skapa en lite mer dämpad belysning, eller täck för fönster (lämna en liten bit öppet för att inte somna helt och vakna 4 timmar senare). Har du någon läslampa, placera den på ett ställe som inte bländar.
Ställ in gränser:
Nu kommer vi kanske till det svåraste. Sätt tydliga gränser för när du är i din avkopplingshörna. Förklara för dina barn att när du är där inne behöver du lugn och tystnad, och att de kan få din uppmärksamhet när du kommer ut igen. Jag vet det är lättare sagt än gjort. Men barn är smarta och förstår oftast tillslut.
Är du ensamstående kan en film göra att ni båda två får tillfälle att zooma ut.
Ljud:
Använd hörlurar: kanske har du helt enkelt inte möjlighet att avgrönsa något rum eller gå iväg. överväg att använda bygghörlurar med lugnande musik eller ljud från naturen för att blockera ut ljud från omgivningen.
Elektronisk avskärmning:
Placera en liten korg eller låda bredvid din avkopplingsplats där du kan lämna din mobiltelefon och andra elektroniska enheter när du kopplar av. Annars är det lätt att man gärna vill kolla sociala medier eller mail.
Så, Oavsett hur liten din plats är kan du skapa en liten hörna som är avsedd för avkoppling och återhämtning. Och kom ihåg, det är enkelt att läsa om men svårare i praktiken!
Behöver du tips hur just du kan inreda din hörna, mejla eller skriv ett kort meddelande, så återkommer jag så fort som möjligt!
